夏季6种蔬菜迅速帮助孩子降火

小孩上火怎么办?妈妈们要注意,小孩可能会因为饮食或者季节变化出现上火症状,所以在日常生活中妈妈们要留心,及时给小孩降火。那么如何给小孩降火呢?下面一起来看下小孩上火吃什么好。

小孩上火吃什么

1、芹菜

性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。

2、莴笋

性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

3、茄子

性寒凉,可以清热解毒,给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。

4、百合

性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

5、苦瓜

性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

6、菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。



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