吃虾皮小心中毒这些禁忌要知晓!

有人吃了虾皮以后中毒了,把责任都怪罪在虾皮上面。其实不然,有时候往往出错在和虾皮混着吃的食物出了错。有些食物与虾皮混着吃,就很容易中毒。所以贪吃的虾皮的可要注意,下面几种食物千万别和虾皮一起吃哦!

第一、红枣

虽然大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分,而且还有利于女生的美容养颜。但是虾皮和红枣不能同吃,食用过量红枣中的维生素可能将虾中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜),红枣与虾皮同吃会中毒;

第二、菠菜

菠菜中富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素但是菠菜与虾皮同吃影响人体对钙的吸收,所以菠菜不能和虾皮同吃。

第三、黄豆

黄豆有丰富的蛋白质,而且大豆中含有膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。但是虾皮与黄豆不能一起吃,因为黄豆含有抗胰蛋白酶和凝血酶,若与虾皮同食,会导致消化不良。

第四、柿子,石榴类水果

柿子、石榴中含有较多的鞣酸,虾皮含有丰富的蛋白质,二者同吃,鞣酸与蛋白质相结合,就会凝固成鞣酸蛋白,鞣酸蛋白不能很好的被我们人体消化,从而引起腹痛腹泻的症状。

吃东西可要注意哦,吃虾皮的时候千万别吃上面那四样食物!



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