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手腕这处不起眼却有救命功效

手腕这处不起眼却有救命功效

   生命是可贵的,我们每一个人都非常珍惜拥有的每一天,希望生活可以精彩一些,再精彩一些;然而生命也是脆弱的,在死亡面前我们是无力的。虽然现代医学发展的如此之快,但是在某些情况下,我们依然无法挽回一个生命。重要的是,我们的中医是可以起到救命的效果的,例如手腕上这些不起眼的部位,往往都是我们的救命稻草,一起来看一下!

  1、抗病能力低找阳谷

   身体自身是有免礼能力的,这些免疫能力如果下降了,身体的抗病能力也就随之下降。疾病,将会接踵而至了。阳谷穴被中医称之为手腕上的神穴,之所有获得这样的美名是有一定的原因的。

   首先,经常按摩阳谷穴可以促进身体的内循环,加快新陈代谢;而且,经常按摩该穴位可以起到按摩五脏六腑的功能。我们都知道,身体内部的各个器官并非各自独立的个体,而是是相辅相成的大系统。所以,按摩阳谷穴还可以起到协调这些脏器之间功能的作用。

   其次,经常按摩阳谷穴还有降血压的效果。中医称:阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用。由此可见,血压高的朋友可谓是找到了救命的良药。

   另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。

   最后,小编想说的是不仅仅高血压患者可以用阳谷穴来救命,健康的人群可以用来体高身体免疫力,避免疾病不定时的叨扰。长期坚持下来,是可以起到延缓衰老,延长寿命的功效的。

  阳谷穴在哪儿?

   医书中描述的阳谷穴位于:手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。如果您还没有准确找到它的位置,请看下图:

  如何按摩阳谷穴?

   找到了阳谷穴的位置,下面我们来看一看如何按摩才是最有效果的。

   首先,抬起你的两只胳膊,一只手握拳,另一只则用手掌托着它,使得拇指指端放在阳谷穴处。这样一来就方便按摩阳谷穴了,并且不会有手酸的感觉。

   其次,开始用拇指按压穴位,每只手按摩30秒,然后换另外一只手,亦是。每天按摩3次,每次1分钟即可。

  2、身体上火找合谷

   合谷穴我想大部分人都是了解的,我们经常碰到的便秘现象就可以通过按摩合谷穴来缓解和解决。很多人认为便秘并不是一件值得重视的病症,甚至有的人并不认为这是一种疾病。这样的看法是错误的!为什么这么说呢?因为便秘不仅仅是单一的病症,时间久了还会导致其他一系列的并发症,例如:神经错乱、记忆力减弱、脸上长斑、长青春痘等。

   经常按摩合谷穴除了能解决便秘现象之外,还能解决其他的方面的疾病。我们一起来看一下!

   首先,按摩合谷穴可以降火,对于上火引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、牙齿疼痛等症状都有很好的抑制作用。

  合谷穴在哪儿?

   合谷穴的位置相当好找,位于虎口的正中间。如下图:

  如何按摩合谷穴?

   按揉合谷穴还有手指操,叫拍拍手腕,揉揉合谷,捋捋食指。每天做200次。相当于帮人们打通了大肠这条经络。

  3、心脏问题找内关

   内关穴对于解决心脏疾病有很好的效果。现代人群的生活压力越来越大,心脑血管疾病的病发率也在不断升高。其实改善这一现象并非我们想象中的那么困难,只要在日常生活中多按按内关穴,即可缓解心脏部位的病症。

   心脏部位之所有出现问题,大部分原因都是由于动脉血管不够通畅导致的。人体的血液都是在不断流动循环的,一旦某一部位出现了堵塞现象,就会导致心脏的压力增大,继而诱发各类疾病。

   相关的研究数据表明:人在30岁之后,每年的血管以3%的比例在逐渐堵塞,而且3%的前提条件是完全健康、清淡的饮食和每天持之以恒的半小时运动,如果坚持不下来,每年堵塞的比例可能是5%,甚至更高。

   此外,按摩内关穴除了对于血管疾病有很好的抑制效果之外,对于反胃、孕吐等现象也有一定的疗效。

  内关穴在哪儿?

   内关穴的位置很好找,我们可以攥一下拳头,会发现手腕处会有两根筋。而内关穴就处于两根筋的中间。如下图:

  如何按摩内关穴?

   小编建议大家可以沿着手腕的方向,上下按揉内关穴。每次双手交替,各1分钟,每天3次。

  4、脊椎疾病的后溪穴

   对于上班族来说,做久了就会出现不同程度的脊椎疾病。脊椎是人体的神经系统所在地,一旦有问题不能及时解决将会危及生命安全。

   但是,患有脊椎不适的朋友们也不用过于慌张,经常按摩后溪穴可以帮助大家缓解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不适等症状。

  后溪穴在哪儿?

   将手握紧,手指一侧的手掌边缘会有个鼓起的点,也就是我们常说的感情线的起点。这个点位置即为后溪穴,具体位置如下图:

  如何按摩后溪穴?

   首先我们要握紧拳头,就会看到那个凸起的后溪穴;然后用另一只手的大拇指轻轻按揉,双手轮流交替。每次按摩3分钟,每天5-6次即可。

  5、血压高找劳宫穴

   近年来三高人群的数量也在逐渐增多,高血压对于我们来说更是常见的病症。几乎没有一个人的周围没有高血压患者。经常按压劳宫穴可以起到降血压的作用。

   特别是高血压患者在心情激动的时候,血压会迅速上升。血压迅速上升对于高血压患者是非常危险的。在这个时候就需要紧急措施,按压劳宫穴可以起到快速降血压的功效。

   劳宫穴在哪儿?

   我们首先需要握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。具体位置如下:

  如何按摩劳宫穴?

   用大拇指按压劳宫穴,上手交替进行。每次1分钟,每天7-8次即可。

   结语:上述文章中,小编为大家介绍了手腕上的一些神穴,您都记住了吗?按摩阳谷穴可以促进身体的内循环,加快新陈代谢,提高身体抗病能力;我们经常碰到的便秘现象就可以通过按摩合谷穴来缓解和解决;内关穴对于解决心脏疾病有很好的效果;经常按摩后溪穴可以帮助大家缓解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不适等症状;经常按压劳宫穴可以起到降血压的作用。

  结语: 上述文章中,小编为大家介绍了手腕上的一些神穴,您都记住了吗?按摩阳谷穴可以促进身体的内循环,加快新陈代谢,提高身体抗病能力;我们经常碰到的便秘现象就可以通过按摩合谷穴来缓解和解决;内关穴对于解决心脏疾病有很好的效果。



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